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片足立ちが20秒できなかったら要注意だって!【今日は何の日】¶1月25日|水沢腹堅(さわみずこおりつめる)|旭川で日本最低気温記録(マイナス41℃/1902)|第1回冬季オリンピックがフランス(シャモニー・モンブラン)で開催|池波正太郎誕生日(1923-1990)|石ノ森章太郎誕生日(1938-1998)|
投稿日 2021年1月25日 07:00:00 (ファッションブログ)
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2021年01月25日(月)
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【今日のピリカ】 エゾモモンガ ©Kei Sato
運動量が減りがちな外出自粛。目を開けた状態で片足立ちを20秒できないと、筋肉が衰えているサインだって! 下半身の筋トレを即、始めよう。
「才能の八割は、体力である」(石ノ森章太郎)
よい一週間を!
#毎朝検温 #StaySafe #小まめに換気 #PhysicalDistan…
Source: FORZA
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